被感情捉弄过一次以后就无法停止 我真的太难了
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2023-04-12
秋季是抑郁症的高发季节。如果你身边有这样的人,一定要注意。尤其是经常有轻生念头的人,如果反复有这种想法的话,可能属于重度抑郁,应该及时就医。
抑郁症在中医上被称为郁症,但遗憾的是,抑郁症的就医率不到10%。那么如何辨别自己是否有抑郁症并及时就医呢?
我说四点,你可以对比一下,
首先,经常感到虚弱。抑郁症不仅会影响人的情绪,还会让我的身体发生一些变化。日常生活中无论做什么都觉得无力,没有太多精力去做以前感兴趣的事情。除了这些抑郁症患者,他们在日常生活中还会感到头晕、全身酸痛,无论看到什么食物都提不起食欲。对于一些女性患者,也可能出现月经失调。
第二,他们非常自卑敏感。抑郁症患者在日常生活中心情非常不好。他们遇到一点小事,就会特别敏感,特别焦虑。他们动不动就容易生气,精神状态看起来也比较差。这种人看起来比较敏感,也会有自卑的现象。在做一件事的时候,他们总是想做好,但又不能及时完成。他们会为自己的脾气和时间感到非常自责。
第三,睡眠质量差。人体一旦患上抑郁症,人的睡眠质量就会变得很差,每天晚上都会起来很多次。感觉不像是失眠,只是他们的感知紊乱了。事实上,大多数抑郁症患者都有一定程度的睡眠障碍。从梦中醒来后,他们总会被自己的抑郁所纠缠。甚至睡着后还经常做噩梦,心里很难过,控制不了自己。
第四,有自杀的念头,这是一个抑郁症患者最严重的表现,对自己的伤害很大。有些重性抑郁症患者觉得自己活在这个世界上没有价值和意义,不想交朋友,不想和外人交流。这个时候,人很容易产生激进的思想。
所以抑郁症患者如果得不到及时的治疗,对自己的生活和身体都会造成很大的伤害。但是很多时候,患者是在抑郁症早期才去医院检查的。虽然他们觉得哪里都有问题,但是就是找不到问题。在他们身边的时候,家人会很困惑,认为他们在无理取闹,在装。这样会造成患者心里双重压力,容易做出极端的事情。所以治疗抑郁症一定要注意,平时治疗抑郁症的人一定要宽容一些。
很多人把抑郁症当成精神问题,但真的只是“精神疾病”吗?不,这其实是一种生理疾病。就像感冒一样,抑郁症也是生理问题,而不仅仅是心理问题。当身体虚弱,气血不能滋养精神时,就会出现一些精神疾病。如果我们只关注精神,我们会尽力抑制神经,迫使它们保持不活跃。那么长期吃药的后果就是会让人越来越萎靡不振,反应迟钝。