01猜疑，是无所事事。

　　我曾经听过这样一个故事:

　　一哥们事业有成，公司也交给合伙人打理。他已经舒舒服服地娶了一个漂亮的妻子，本应该幸福地生活。

　　后来他发现妻子长得像一个过气的明星，怀疑她整容了，偷偷查了几家整容机构，没找到证据。

　　老婆说她生下来就是这样，脸上有雀斑。怎么可能是整容？你这明显是不爱我了。

　　两人为此争吵不断，以至于筋疲力尽，夜不能寐。

　　后来他住到了公司，每天都很努力，但是感觉好多了。

　　他心平气和地回家和妻子谈了谈，两人的矛盾慢慢化解，心里头也亮了很多。

　　通过这件事:首先，猜疑不是一件好的事情。

　　夫妻之间的问题并不可怕。可怕的是不断的怀疑，导致信任的丧失。

　　怀疑名义上是对他人不信任的表现，实际上是缺乏自信的表现。

　　解决问题的唯一方法是找到不信任的真正原因，一起找到解决矛盾的方法。

　　其次，需要强调的是，互相猜忌，吵架，生活太平淡，往往意味着你还有空闲时间，生活负担太轻，生活不够充实。

　　在这种情况下，我们应该珍惜生命。

　　如果你每天为了生计而努力工作，怎么会有空闲时间去猜测呢？利用这段时间，你不妨好好经营你们的感情，爬山，旅游。

　　02猜疑是一个心理问题。

　　记得在《大声说出来》节目里看到过这样一个案例。

　　杨女士是平面模特，有很多男性朋友，周先生是摄影师。因为女友的职业关系，她总是疑神疑鬼。

　　你怀疑到什么程度？

　　节目录制现场，杨女士远远站着，表示“不敢见他”。

　　周先生家里全是摄像头，监控女朋友在家干什么，什么时候出门，什么时候吃饭，给谁打电话。

　　他还是会在不确定的时间给女朋友打电话，问她在做什么，一个一个查，核对她有没有说谎；

　　这还不够。他专门弄了会员，把女朋友的聊天记录打印出来，做成小册子，放在家里分析。

　　还对女朋友说“我早就告诉你了，只要你现在改变，我们还是会和以前一样好。”

　　让观众很无语。

　　女人的反驳令人沮丧:“你做的事，还能让我回头？这是正常人能做到的吗？”

　　看了百科，发现多疑的人总会编造一些因果关系来解释别人为什么会这样。

　　一个可疑的人先做一个“有罪假设”，然后寻找“充分的证据”。

　　这本身就违背了理性。

　　用常规手段没问题，但我怕我会不择手段。连相机都用上了。这给爱人造成了多大的心理阴影。

　　犯了心理罪，你得想办法从思想上做，别人帮不了你挽回。